烟毒危害损世人，多少君子雾中沉。千万年前烟种埋，今朝毒烟侵众生。莲师说魔雾中迎，吸烟成瘾善神离。劝君自爱除祸根，末让毒瘾侵入身。    吸烟有害健康燃烧的是香烟，消耗的是生命为了你和家人的健康，请不要吸烟  众所周知，吸烟属不良嗜好，不仅浪费钱财，而且有害健康，污染环境，可谓有百害而无一利，但一旦吸烟成瘾，戒掉就很难，所以戒烟往往是件非常痛苦的事。   为什么要戒烟？健康通常是人们戒烟的第一个理由。几乎每个人都知道吸烟会引起多种疾病。三十五岁以上，用避孕药并吸烟的妇女，有很高的机率会得到心脏病、中风和腿上血块凝结等疾病。她们也比较容易小产，或生出来的婴儿畸形。十几年来世界卫生组织提醒大家有关吸烟的害处。戒烟对各年龄阶层的吸烟者都有益处。而且不只对健康的人，对可能已经患有与吸烟相关疾病的人也有益处。    吸烟的危害1、口腔及喉部烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。 2、心脏与动脉尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。 3、食道大多数吸烟者喜欢将一定量的烟雾吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。 4、肺肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。 5、膀胱膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被