小雪代表着天气的变化，昼夜温差随着小雪节气的到来更加突显。对于孕妇们 来说这绝对不是一个好消息，除了要提醒各位孕妈保暖之外还应该注意哪些？ 一、加强精神调养 小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时孕妈们的心情也会受其影响，特别容易 引发抑郁症。所以在此节气中，孕妈们要注意精神的调养。 二、注意房屋通风 冬天寒冷，我们一般会把门窗关好，这样虽然暖和了，但室内外的空气就没办法 流通了，相对来说，室内的空气质量就会下降。 三、注意室内湿度 冬天都比较干燥，我们皮肤会发痒，头发会起静电，睡一觉起来会口干舌燥，鼻 子有时也会流血；如果空气湿度太高时，我们也会觉得不舒服，比如衣物、被褥 潮湿，引发人体关节疼痛的出现。 四、防止静电干扰 静电在日常生活中比较常见，长久处于静电中的话，容易引起血液中pH值的升高， 增加钙的排泄量，钙对人体是非常重要的，更何况是怀孕的妈妈，同是静电也会引 起孕产妇体内孕激素水平的下降，使他们更容易疲劳、烦躁和头痛，所以我们可以 买些去静电的物质来预防。 想学习更多的知识可以继续关注我们哦！